Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 83,71g | Karb: 330,34g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines. Makan Siang: Kellogg's Corn Flakes, Rogers Best Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Clementines, Bananas, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Malam: Bananas, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Arctic Gardens California Mix, No Name Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|