Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 69,99g | Prot: 58,05g | Karb: 268,44g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Makan Siang: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Apples, Great Value Orange Marmalade, Pepperidge Farm Farmhouse Homestyle Oat Bread, Bananas. Makan Malam: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Pickles, Pepperidge Farm Farmhouse Homestyle Oat Bread, Lantana Edamame Hummus, Sunset Farm Brand Smoked Sausage Mild. Camilan/Lainnya: Storck Merci, Cakebites Classic Italian Rainbow. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Alec
|