Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 71,91g | Prot: 151,54g | Karb: 106,20g.
Makan Pagi: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Makan Siang: Мираторг Летняя Смесь, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Огурец (с Кожурой), Janarat Лечо Традиционное, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Makan Malam: Galbani Сыр Буррата, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|