Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2714 kkal
|
Lemak: 102,48g | Prot: 72,94g | Karb: 383,23g.
Makan Siang: Mondamin Waffeln, Apfel, Harry Rosinen Stuten. Makan Malam: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chicoree, Eisbergsalat, Olivenöl, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Lyoner, K-Classic Käseaufschnitt, Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Möhren, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Äpfel. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
rad - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|