Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2132 kkal
|
Lemak: 66,67g | Prot: 110,63g | Karb: 176,32g.
Makan Pagi: Pane ai Cereali Misti Tostato, Pane Multicereali, Zuegg Marmellata di Fichi , Burro, Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Il Fior di Loto Sedani di Fagioli Neri, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Chardonnay. Sebelum Makan Malam: Star Tea Classico, Yomo Miele. Makan Malam: Bennet Zeppole di San Giuseppe, Zabaione, Pesce al Forno o alla Griglia, Caviale, Gamberetto al Forno o alla Griglia, Pane ai Cereali Misti Tostato, Coop Giardiniera, Gamberi, Ostriche, Vino Chardonnay, Burro. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Fette Biscottate, Pane Multicereali, Lupini, Noci, Bioitalia Frullato Biologico Frutta e Verdura. lagi...
|
|
428 kkal
|
Latihan:
Tenis - 41 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|