Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
488 kkal
|
Lemak: 16,79g | Prot: 57,12g | Karb: 32,11g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 卜蜂 輕食沙拉胸, 秀珍菇, 四季豆, 香菇, 香菇, 杏鲍菇, 炒大白菜. Camilan/Lainnya: 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|