Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 64,81g | Karb: 181,13g.
Makan Pagi: Corny Free Белый Шоколад, Папа Может Сосиски Сочные, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Чай, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар. Makan Siang: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша, Макдоналдс Сахар. Makan Malam: Чай, Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Елисей Нут Тушеный с Овощами, Треска Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Яндекс Лавка Сырок, Nestle Fitness. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|