|
Glatt
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 159,60g | Karb: 199,79g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Good Morning Banana Whey Mix. Makan Siang: Tomatensoße, Dulano Geflügel-Salami, Gut & Günstig Mozzarella, Brokkoli, Champignons, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, REWE Blattspinat, Low carb Pizza. Makan Malam: Banane, Belbake Weichweizengrieß, RUF Pudding Vanillegeschmack, Milbona Frischkäse Balance, Milbona Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Banane. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|