Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 104,75g | Prot: 120,69g | Karb: 201,12g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Карат Плавленый Сыр Дружба, Макфа Пшеничная Мука, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Хурма, Кременкульское Печенье, Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Каша Пшенная на Молоке. Makan Malam: Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Му-Му Пельмени Отварные . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m4ks.vo
|