Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 139,30g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Шарлиз Зефир Ванильный, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Makan Malam: Vegda Персики в Лёгком Сиропе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Голден Яблоко , Томилинская Форель Слабосоленая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|