Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 48,98g | Prot: 95,74g | Karb: 187,86g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Сырники, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Ашан Нут Натуральный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Чистое Море Кальмар Стружка, Грудка Индейки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|