Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 131,57g | Karb: 200,71g.
Makan Pagi: 토마토 소스, 현미밥, 닭가슴살. Makan Siang: 배추김치, 김치, 불고기, 현미밥. Makan Malam: 닭꼬치, 하이네켄 맥주, 맥주. Camilan/Lainnya: CU 소고기 고추장 삼각김밥, 서울우유 우유, 뉴스킨 프로틴 파우더. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|