Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 59,57g | Prot: 141,61g | Karb: 141,85g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Makan Siang: Зеленый Горошек (Замороженный), Витако Сыр Плавленный, Шампиньоны, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Щебекинская Вермишель Легкая, Морковь, Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль, Олейна Масло Растительное , Судак. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nostalgi84
|