Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 46,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 10,55g | Prot: 147,71g | Karb: 15,98g.
Makan Siang: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Tabasco Original Pepper Sauce, Heinz Ketchup No Sugar Added, Onion Powder, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Garlic Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Makan Malam: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|