Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 70,87g | Karb: 130,14g.
Makan Siang: Taylor Farms Celery Sticks, Green Mountain Farms Cream Cheese & Greek Yogurt, Galil Organic Roasted Chestnuts, New French Bakery French Baguette, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, High Liner Foods Miso Glazed Cod. Makan Malam: Innofoods Keto Crackers, Silk Pure Almond Milk - Original, Kiwi Fruit, Harris Teeter Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Calavo Avocado. Camilan/Lainnya: Kroger Raw Unsalted Almonds, Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Memasak - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|