Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 70,87g | Prot: 76,03g | Karb: 225,58g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Чиабатта, Красные Помидоры, Окей Омлет с Шампиньонами. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Дижонская Горчица, Капуста, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Апельсин, Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, Вино Пино Гри (Grigio), Пицца Домашняя, Круассан, Малиновое Варенье, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|