Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 59,20g | Karb: 147,40g.
Makan Pagi: Quero Ketchup Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Frito sem Gordura, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral. Makan Siang: Ovo Mexido, Limonada, Pão Integral. Makan Malam: Massa Leve Pizza de Frigideira Integral, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Coalho, Italac Leite em Pó Integral, Tomates Vermelhos. Camilan/Lainnya: Abacate, Laranjas, Banana, Hortifruti Manga Tommy. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anapersone
|