Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2644 kkal
|
Lemak: 105,44g | Prot: 192,53g | Karb: 244,13g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Siang: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Bananas, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: McCain Straight Cut Fries , Taylor Farms Dill Pickle Salad, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Olive Oil , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Dairy Queen Ice Cream Cake, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|