Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 84,87g | Karb: 83,34g.
Makan Siang: Aldi Steinofen Baguette , Braeburn Äpfeln, Gekochtes Ei. Makan Malam: SPAR Stangensellerie, Tomaten, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Milbona Körniger Frischkäse Light. Camilan/Lainnya: Harter Parmesan, Gemischte Nüsse, Sojasoße, Olivenöl, Lidl Bio Rinderhüftsteak, Gemüse, Rote Paprika. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|