Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 61,66g | Prot: 76,52g | Karb: 156,22g.
Makan Pagi: Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reissumies. Makan Siang: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Oolannin Pyttipannu. Makan Malam: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Oolannin Pyttipannu. Camilan/Lainnya: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reissumies, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Fazer Remix, Fazer Sininen Maitosuklaa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Marabou Homestyle Chocolate Filled. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riqnna
|