Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 57,94g | Prot: 125,12g | Karb: 181,02g.
Makan Pagi: Orangen, Kiwi, Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Makan Siang: Cola (mit Koffein), Sriracha-Sauce, Weizenbrötchen, Maredo Putensteak Natur (200g), Cucina Parmesan . Makan Malam: Lindenhof Gouda, Brot, Mischkornbrot, Wiesenhof Hähnchen Salami, Gutfried Hähnchen-Salami (5g). Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Thermomix Herzchen-Waffeln. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natin3
|