Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 97,03g | Prot: 79,44g | Karb: 212,75g.
Makan Pagi: Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). Makan Siang: Torku Antep Fıstıklı Tahin Helva, Ayran, Harras Sucuklu Zeytinli Pizza. Makan Malam: KFC Kemiksiz Çıtır, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sudemsi.
|