Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 141,08g | Karb: 146,34g.
Makan Pagi: Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Skyr Style Natur , Mangos, Arla Skyr Natur. Makan Siang: Thunfisch-Sashimi, Satori Sushi Ingwer , Stadtbäckerei Junge Tomaten Dressing , Stadtbäckerei Junge Orient Bowl. Makan Malam: Nick's Eis Cookie Dough, Rapsöl, Blaubeeren, Low Carb Käsekuchen , Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Champignons, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Deutschen Jungbullen. Camilan/Lainnya: Lidl Quarkriegel , Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muvw7asach
|