Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 81,41g | Prot: 100,52g | Karb: 160,48g.
Makan Pagi: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Ложкарев Пельмени из Говядины. Makan Siang: Колбаса Докторская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб Черный, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Ёбатон Белковый Коктейль , Карп Жареный. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AkVenKa
|