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sooooo zurück aus dem Urlaub 😁 und so langsam aber sicher hab ich mein Wunschgewicht erreicht :)
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79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3202 kkal
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Lemak: 125,55g | Prot: 124,61g | Karb: 382,46g.
Makan Pagi: Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker, Biotech USA 100% Pure Whey Banana. Makan Siang: Milka Schoko-Muffin, Call A Pizza Pizza Salami. Makan Malam: Nutella Brot. Camilan/Lainnya: funny-frisch Linsenchips, Corny Cocos. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 🌞Kevin1409🌞
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