Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 68,35g | Karb: 137,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ярче Сыр Российский Фасованный, Заливной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Makan Siang: Вареное Яйцо, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Морковь по-Корейски, Рулет. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Эклер, Вода (в Бутылке), Простоквашино Молоко 2,5%, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|