Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 111,78g | Prot: 69,24g | Karb: 162,67g.
Makan Pagi: Чай, Fine Life Сухари с Изюмом , Шоколадные Вафли, Магнит Банан, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Помидоры Черри, Макароны или Лапша с Сыром, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Мираторг Купаты Экстра, Магнит Сыр Маасдам, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Колбаса. Camilan/Lainnya: Сам-По Мороженое Сливочное Ванильное. lagi...
|
|
3509 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam, Hula Hoop - 31 menit, Istirahat - 12 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksu Rizh
|