Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2320 kkal
|
Lemak: 83,39g | Prot: 161,68g | Karb: 251,48g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Брауни из кабачка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Снежок Ряженка 4%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Кефир 3,2%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек (Замороженный). Makan Malam: Красный Октябрь Трюфель, Сырники на 0,5. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan podzhariykisyun
|