Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 45,67g | Karb: 111,21g.
Makan Pagi: Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Paprika (Punainen), Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Makan Malam: Kotimaista Rinkeli, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Becel Voi & Kasviöljyt, Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|