Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 25,93g | Prot: 46,11g | Karb: 167,73g.
Makan Pagi: Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Вишня Сушеная. Makan Siang: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Сладкий Красный Перец, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Makan Malam: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Яблоки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоко Симиренко . lagi...
|
|
2689 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|