Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 64,28g | Karb: 99,65g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фамильные Колбасы Сосиски для Гриля, Шарлиз Мармелад Абрикосовый. Makan Malam: Красный Октябрь Трюфель , Завод Алешина Баранки Яичные , Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Лента Сардина Иваси Х/К, Куриное Филе, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|