Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 64,38g | Karb: 107,24g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Makan Siang: Pro DOZA Протеиновый Коктейль, Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Malam: Сметана , Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Pro DOZA Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|