Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 153,32g | Karb: 268,48g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ладные Вермишель, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Картофель Отварной, Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Глобус Морковь Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Белые Росы Сметана 15%, Смак Булка с Отрубями, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Makan Malam: Смак Булка с Отрубями, Белые Росы Сметана 15%, Перловка, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Першинский Творог Обезжиренный, Молочная Речка Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|