Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 94,14g | Karb: 148,97g.
Makan Pagi: Valio Творожный Сыр Сливочный, Сибиржинка Снежок, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. Makan Malam: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Camilan/Lainnya: Арахис, Дымов Мясные Чипсы Индейка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _greip_
|