Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 63,82g | Prot: 99,96g | Karb: 136,01g.
Makan Pagi: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Ашан Нут Натуральный, Говядина Отварная. Makan Malam: Красное Столовое Вино, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сады Придонья Easy Смузи Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|