Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 117,79g | Karb: 67,51g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Басни О Сыре Сыр Гауда 40%, Авокадо Авокадо, Now Foods Ultra Omega 3-D, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Cappuccino & Cream, Куриные Грудки (Запеченые), IL Патио Греческий Салат. Makan Malam: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Valio Сливки для Кофе 10%, Мираторг Шпинат Листовой. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|