Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 103,08g | Karb: 113,70g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Тильзитер, NL International DrainEffect Green, Капучино, California Gold Nutrition Коллаген, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами. Makan Siang: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, GEON Excellent Whey Шоколад, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Творог 5%. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, NL International Carbo Light. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|