Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 67,83g | Karb: 96,68g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Morin Selai Kacang. Makan Siang: Telur Rebus, Kecambah, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Santan, Rawon, Cincau Hijau. Camilan/Lainnya: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Kikil, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan himnaeseyoo
|