Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2014
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 42,78g | Karb: 192,73g.
Makan Pagi: Sweet Cherries, Great Value California Sun-Dried Raisins. Makan Siang: Butter (Salted), Food Club Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Makan Malam: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Mrs Baird's Honey Wheat Bread, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kroger Whole Wheat Bun, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Jennie-O Turkey Burgers Original. Camilan/Lainnya: Kroger Lite Mandarin Oranges, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|