Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 20,97g | Prot: 59,80g | Karb: 106,48g.
Makan Pagi: 파리바게트 불고기크리스피오트샐러드, 파리바게트 건강한 치킨커틀릿 샐러드랩. Makan Siang: 동원 자연산 골뱅이, 대림선 곤약. Makan Malam: 방울 토마토, 하림 닭가슴살 슬라이스햄, 당근, 양배추, 달걀. Camilan/Lainnya: 남양유업 감자얌얌. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|