Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 109,55g | Prot: 93,44g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: Яшкино Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гормолзавод Сметана 20%, Бижан Колбаса Докторская, Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Куриные Наггетсы, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Бородинские, Эмир Брынза Адыгей, Петропавловское Молоко 3,2%. Makan Malam: Песочное Печенье, Слойка с Яблоком, Круассан, Вареники с Картошкой, Петропавловское Молоко 3,2%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Красота2021
|