Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2546 kkal
|
Lemak: 76,59g | Prot: 191,06g | Karb: 270,27g.
Makan Pagi: Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Peito de Frango, Morangos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Blue Diamond Leite de Amêndoas com Baunilha , Ceifeiro Semente de Chia. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Peito de Frango. Makan Malam: Coringa Flocao, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Elegê Leite em Pó Desnatado, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Lindt 70% Cacau, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos, Castanhas de Caju, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|