Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2014
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 20,50g | Prot: 28,92g | Karb: 169,73g.
Makan Pagi: Rheinfels Quelle Lemon, Banane. Makan Siang: Heidelbeeren, Desira Joghurtminis Erdbeere, Süßkirschen. Makan Malam: Kaffee (Espresso), Zucker, Rote Paprika, Möhren, Milbona Kräuterquark. Camilan/Lainnya: Banane, Kohlrabi, Nektarinen. lagi...
|
|
2678 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|