Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2014
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3226 kkal
|
Lemak: 152,40g | Prot: 138,33g | Karb: 321,26g.
Makan Pagi: Magnum Caramel & Nuts, Herzberger Dinkelbrötchen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Makan Siang: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Croutons, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Lyttos Schafskäse Leicht, Ei, Griesson Cafe Musica, Cornetto King Cone. Makan Malam: TiP Knödel Halb und Halb im Kochbeutel, Botato Semmelknödel, Meica Deutschländer, Purland Schweinerückensteak. Camilan/Lainnya: Magnum Caramel & Nuts, Langnese Flutschfinger (73g). lagi...
|
|
2884 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 1 jam, Tidur - 7 jam, Duduk - 15 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vorhh13
|