Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
119,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 39,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2332 kkal
|
Lemak: 107,48g | Prot: 129,75g | Karb: 206,33g.
Makan Pagi: Aldi Hespenworst, Carrefour Speltbrood. Makan Siang: Cocktailsaus, Gemengde Sla, Groentemix, Durum Doner. Makan Malam: Geitenkaas, Vissaus, Biefstuk, McCain Special Oven Frieten. Camilan/Lainnya: Chips (Gezouten). lagi...
|
|
3321 kkal
|
Latihan:
calorieën - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidi.gabriels76
|