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Jurnal Nussbaumtisch, 17 Mar 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
115,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 32,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Maret 2022:
2525 kkal Lemak: 134,61g | Prot: 107,84g | Karb: 209,85g.   Makan Pagi: Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Popp Feinster Fleischsalat, Weizenbrötchen, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tulip Frühstücksfleisch, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Roggenbrot, Tomaten, Delikato Tafel Meerrettich. Makan Siang: Sahnesauce, Nudeln (Gekocht), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Popp Griechischer Krautsalat , Weizenbrötchen, Penny Heat & Eat Zartes Grillhähnchen. Makan Malam: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Himbeere , Lidl Rustikales Baguette, Cucina Parmigiano Reggiano, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Rucola, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Bio Natives Oliven Öl Extra. lagi...
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu





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