Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 100,07g | Karb: 148,66g.
Makan Pagi: Nova Açores Leite Meio Gordo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Nespresso Café Expresso, Framboesas, Morangos, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Prozis Zero Milk Chocolate, Nespresso Café Expresso, Maçã, Limiano Pausa Limiano, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Makan Malam: Lindt Swiss Premium Chocolate Leite e Avelãs, Arroz Basmati (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maçã, Framboesas. Camilan/Lainnya: Magnum Mini White Chocolate , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|