Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1335 kkal
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Lemak: 20,84g | Prot: 124,76g | Karb: 160,99g.
Makan Pagi: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Naranjas, Café, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pascual Leche Desnatada. Makan Siang: Plátano, Chirivías, Ternera Magra, Carrefour Apio en Tiras, Hacendado Zanahoria, Chirivías, Hacendado Garbanzos Cocidos, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, El Cultivador Habas Tiernas, Tomates. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Naranjas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Garbanzos Cocidos. lagi...
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2329 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 32 menit, Membersihkan - 22 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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