Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 25,77g | Prot: 32,91g | Karb: 90,49g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Caffè Espresso, Dietor My Dietor. Makan Siang: Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Fantasie al Salmone, Tre Mulini Pasta Integrale, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Malam: Kinder Bueno Mini, Blues Cola Zero, Nestlé Kitkat, Foglia Verde Pan di Zucchero, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Fesa di Tacchino, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Dietor My Dietor, Tè (Infuso), Puertosol Succo Ananas. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Kerja - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 7 jam dan 21 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|