Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 106,81g | Karb: 131,83g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, WellMix Balance Shake, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Dinkel-Skyr-Brot. Makan Malam: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Heinz Tomato Ketchup, Korn Mühle Toast Brötchen High Protein . Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|